Question

一个成年人一天需要消耗多少能量

Answer 1

问：一个成年人一天需要消耗多少能量

答：亲亲，一个成年人一天需要消耗大概1200大卡的能量。

答：亲亲，这个是指不运动，一天都躺在床上。

答：亲亲，成人每天消耗的能量，和运动量以及性别有关。不运动的状态下，男性每天需要消耗1500-1800千卡左右，女性每天需要消耗1200-1500千卡左右。另外，步行一个小时会额外消耗能量350千卡左右。如果是打篮球，快跑等剧烈运动，则消耗的能量会有明显的增加，甚至有可能超过4000千卡。另外发热的时候，也会有能量的消耗增加。[比心][比心]

答：亲亲，数据仅供参考！想要瘦的快，就得多运动！

答：谢谢

答：