Question

生活中遇到一点不顺心的事就会很烦想哭，想伤害自己，感觉只有伤害自己心里才会舒服

Answer 1

问：生活中遇到一点不顺心的事就会很烦想哭，想伤害自己，感觉只有伤害自己心里才会舒服

答：亲爱的，你好！ 很高兴能为你服务。在生活当中，我们总会遇到一些不顺心的事，这些事会让我们感到很烦，甚至很想哭。有时候，我们找不到一个合适的释放压力的方式，就会感到无法承受。 当一个人遇到不舒服的事情时，他可能会怨别人，也可能会怨自己。而你伤害自己的行为，往往是因为你无法去怨别人，也无法为不顺心的事情找到一个合理的突破口。于是，你开始怨自己，甚至伤害自己。你觉得这样会让你好过一些，但其实事情永远都不会过去，除非你真正解决了问题。 这种心理状态已经有了自虐的倾向。我们在遇到困难的时候，没有学会如何合理地解决问题，久而久之，就会在心里形成一种压抑的感觉。因此，我们需要找到一种方式来释放这种压力，而自虐往往是一种常见的选择。 我希望你能找到更好的方式来处理生活中的压力和困难。不要伤害自己，因为你不是一个人在面对这些问题。我相信，只要我们一起努力，一定能找到更好的解决方案。

问：我用这种情况是从六年级开始，现在已经是初二了，一遇到不顺心的事。心里就会很烦，想伤害自己，不伤害自己，不哭出来就会很难受

答：你这种就属于在小的时候呢？不知道怎么面对一些内心的困扰，你没有办法得到正确的解决，没有人带领你，所以说你才会形成这种去伤害自己的方式去解决。

答：当下最合理的方式就是一定要告诉父母这种情况，然后寻求心理医生的帮助。