Question

在学校过得不开心压抑

Answer 1

问：在学校过得不开心压抑

问：在吗

答：您好，亲亲，很高兴为您解答。在学校过得不开心压抑，出现上述描述的情况，可能是学校kong惧症，也有说学生可能对学校某一特定的情景产生kong惧、担心。例如害怕自己成绩考不好；或者是kong惧某一个老师对自己的严厉；或者是害怕在同学面前丢人，自己的尊严受到了侵害等等。

答：亲亲，在的呢。您是因为什么不开心压抑呢？是因为学习还是同学呢？

问：在学校每时每刻都想回家就想哭,跟舍友玩不到一块他们一起我自己去吃饭上课

问：住校一个多月了天天哭我真的受不了了

答：亲，如果是这样的话，建议您先跟学校申请一下，先不住校，先回家，如果是寄宿学校，离家里比较远的话，那建议您也要跟老师沟通，然后换个宿舍。您有跟家里说过这个情况吗？

答：另外，您自己有发觉跟同学们处不来，玩不到一块的原因是什么吗？是因为兴趣，还是性格？

问：现在有疫情不能走读,我这个性格就是内向话少可能换宿舍也不一定比这个好,

答：亲亲，我想你平时应该也是一个比较敏感也比较爱焦虑的一个孩子，你所说的这些问题考虑属于非常明显的焦虑抑郁所引发的作为，目前建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移转移注意力，联系下您以前的老同学。

答：每个人，并不是跟所有人都能够相处得来的，您可以慢慢去发展或者发现跟自己比较志同道合的同学，但是这个期间，也要好好照顾自己，不要去想太多。然后平常自己一个人的时候，可以做一些自己感兴趣的事情。能够明白您的那种心理，内心想要跟同学玩到一块，但是自己的xing格又是这样的。

问：不想给别人带来负面情绪,我在这也没有朋友一直都是我自己,跟我妈说过我妈让我考虑要不要退学我真的好纠结

答：亲亲，你目前刚刚住校，各种不习惯不适应是很正常的。主要是改变环境引起的你可以慢慢来，多交几个可以交心的朋友，会缓解你想家的压力，把精力尽可能地用到学习中。

问：可是我这种性格也叫不到朋友,已经一个多月了,就我没有跟他们玩到一起,班里的也都不咋认识,都让我大大咧咧的,可是我做不到啊,我好难受好压抑我好想回家啊

答：看你也是一个不想麻烦别人的人，也不会把自己不好的情绪带给其他人，这方面我们还是很像的。所以，很多时候，咱们要自己学会独处，也要学会化解自己的焦虑等等。当然，如果自己实在调整不过来，可以跟家里人诉说，跟老师去诉说，就像您说的，可能换个宿舍，也是这样，既然是这样的话，那您退学，换个学校，想必也是会遇到同样的问题呢。

答：亲亲，您还需要时间，也还要适当的放开自己，不用想得过于复杂或者给自己太大的压力。您是慢热型的人，相信您的同学也能够理解您的。

答：重要的就是不要去否定自己，觉得自己这样的xing格不行，不是的，没有人会一直是这个样子的，通过时间，会有所改变的。可不能让自己陷入进去，不然您会越来越压抑的。