Question

如何找回自信

Answer 1

问：如何找回自信

答：给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。

答：你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。

答：亲，还有运动也能提高我们的自信心，比如跑步啊，打篮球啊，这些都可以，你可以试着做一下。

问：感谢答主，我重拾回了信息

答：运动效果更好。

答：你明天可以试试