如何变白适合初中生
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您好亲！！初中生变白的方法可以通过日常护理或饮食调理等方法改善，还可以使用护肤品调理，能够起到一定的作用。1、日常护理：平时要注意加强皮肤护理，外出的时候要做好防晒措施，可以使用遮阳伞或遮阳帽，减少紫外线对皮肤的照射，能够预防黑色素沉着。2、饮食调理：在饮食上可以多吃一些含有维生素比较多的蔬菜水果，比如西红柿或者是柠檬，能够补充维生素，从而起到抗氧化的作用，但是效果并不理想。3、护肤品：平时可以经常使用补水或者是美白类的护肤品，可能会起到一定的辅助作用，需要坚持调理才能有效果。
咨询记录 · 回答于2023-03-03
如何变白适合初中生
您好亲！！初中生变白的方法可以通过日常护理或饮食调理等方法改善，还可以使用护肤品调理，能够起到一定的作用。1、日常护理：平时要注意加强皮肤护理，外出的时候要做好防晒措施，可以使用遮阳伞或遮阳帽，减少紫外线对皮肤的照射，能够预防黑色素沉着。2、饮食调理：在饮食上可以多吃一些含有维生素比较多的蔬菜水果，比如西红柿或者是柠檬，能够补充维生素，从而起到抗氧化的作用，但是效果并不理想。3、护肤品：平时可以经常使用补水或者是美白类的护肤品，可能会起到一定的辅助作用，需要坚持调理才能有效果。
13岁如何变白呢
？
他们说喝牛奶会长痘
咋办
不会的亲
吃辛辣刺激类食物才会长痘
那还有什么其他办法吗
喝牛奶有助睡眠，休息好，不要熬夜，皮肤自然光泽透亮
有不喝牛奶的吗
年龄还小不要用美白的护肤品，正常保湿补水就可以
不喝牛奶，可以敷脸啊
喝酸奶也可以促进肠道消化，减少黑色素沉淀
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