Question

维生素d3为啥不建议晚上服用

Answer 1

问：维生素d3为啥不建议晚上服用

答：亲～你好，维生素D3不建议在晚上服用，通常是为了保证药效，以及避免增加胃肠道负担。维生素D3属于一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙以及磷的吸收，能够用于预防和治疗维生素D缺乏而引起的缺钙。一般比较适合在早上服用，主要是由于早上阳光照射，可以增强维生素D3的药效，有助于钙质吸收。如果在晚上服用维生素D3，由于没有阳光照射，可能会导致维生素D3在体内发挥的药效减弱。另外，在晚上服用维生素D3，也可能会增加胃肠道负担引起不适。维生素D3通常要经过肾脏代谢，所以要注意药量，防止服用过多加重肾脏负担，引起肾脏疾病。