Question

没有安全感，敏感多疑，对别人抱有敌意，该怎么办

Answer 1

心理分析：
从你的描述能看出来你是一个很敏感的人。你在描述中说自己，很容易对别人抱有敌意。我觉得与其说这是一种敌意，不如说是你对于世界的要求太过完美。
比如可能我们觉得，朋友就应该是永远重视我，永远把我放在第一位的人。他们应该每时每刻对我好，一旦有一些敷衍，我们就会怀疑她们根本就不把我当朋友。
但其实我们不可能让每个人都喜欢我们，即使是朋友，她们也是普通人，也有喜怒哀乐，也会有心情不好不想理人的时候。
我们的内在价值感是不够稳定的，所以总是需要向外去寻找这种价值感（通过别人的评价）。
所以我们很在意别人的评价，害怕别人说男朋友不够爱我们，因为这样我们好像就是没有价值、不值得爱的人。
所以你需要一直用“疑心病”去“测试”他对你的爱，但其实这样的“测试”很容易消耗你们之间的感情。
那么我们爱自己吗？我们觉得自己足够好，足够被爱吗？或许在去消除对世界的敌意和怀疑之前，我们需要学着爱自己。只有爱自己了，才会有多余的爱去爱别人、爱世界呀。
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