不想社交，不想起床，什么也不想干，是否抑郁了？

1个回答

律渐
2023-06-28 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号

律渐

向TA提问

关注

展开全部

心理分析： 1、不是你抑郁了，才导致现在这种状态，而是你现在这种状态导致了抑郁。 2、那么该如何改变这种状态呢？你的标题中就蕴藏着原因和答案，那就是你总关注自己不想要的，就像去饭店，你对老板说：“老板，这个菜，那个菜，还有那一大堆菜，我都不想要，什么都不想要。”就像你去服装店买衣服，对店员说：“这个短袖不要，外套、长袖、裤子都不想要，这里的所有衣服都不是我想要的。”那么，你想要什么？问问自己这个问题，你想吃什么菜？你想要什么衣服？你想过什么样的生活？关注自己想要的，那么生活中就都是自己想要的；关注不想要的，那么生活中充满的都是你不想要的，非常简单。 3、什么都不做的人，的确是个废人，创造不了任何价值。同龄人上班的上班，上学的上学，而你却躺在家里，你妈妈说你难道不合理？难道还要夸你不成？你说你现在的状态是你妈妈的原因，这个锅你不能给她，因为她做了一个母亲该做的，而你没有做一个儿子、一个人该做的。