和男友在一起一年多了,该如何保持爱情的新鲜感?

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律渐
2023-06-28 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号
律渐
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心理分析: 我们的生活是处在一种张弛有度的状态中的, 如果过多的放任就像是拉开的弹簧,会再也回不去原来的形状, 如果过于紧缩又会变成很难拉开的弹簧, 保持爱情的新鲜感最重要的就是要维持一种张弛有度的生活。 在心理学家们反复漫长的对爱情心理学的研究中,曾经发展出了这样的理论: 一个成熟称得上真爱的恋情必须经过四个阶那就共存、反依赖、怀疑、共生, 而反依赖和怀疑这两个阶段就是我们所谓的矛盾的潜伏期和爆发期, 共存用一个更加贴切的称呼就是热恋期,而共生就是步入婚姻的殿堂近乎亲情一样的关系, 每个阶段持续的时间不同,随着我们和对方的相处模式和处理态度的不同也会有所增加或者延缓。 根据您的描述,可以看出来您二人在最开始的热恋期相处中是属于比较亲密的类型的, 都会记得纪念日、每个月都去过、一起出去吃饭总是把第一口给您, 这些远比一般情侣之间还要亲密的行为同时也会让我们形成一种习惯和依赖, 一旦后面不再继续这样就会有落差和矛盾开始积累,甚至是觉得是否还喜欢自己, 往往越是前期付出多的一方可能反而会先进入倦怠期开始积累矛盾, 随着时间的推移会越发的想要自己独立相处的空间和追求自己的个人的独立感。 所以想要继续维持爱情的新鲜感,菲尔有以下建议: 弹性的处理彼此之间的时间比如之前几乎是24小时黏在一起,不在一起的时候也要挂语音或者视频,那么现在就可以一定程度上减少这样的频率但是还保持一定的联系,保持联系是为了维持关系而非是给双方一种正在冷战的感觉,而减少亲密接触的时间也是避免继续出现审美疲劳的情况加重问题的产生 多进行沟通和交流面对双方间的各种问题,比如做的事情使自己或者对方不愉快了,或者是说了什么伤人的话,或者是打扰到自己了,这些时候都是一定要及时的说出来的,而不是觉得太累了不想解释就不和对方说,沟通往往是最能够直接表达自己的方式,一旦沟通产生了互动和链接,哪怕是一场争吵,也证明了双方的情绪和内心是有表达给对方,而对方也是有回馈的,所以才会说适当的争吵有助于关系的递进,但切记不是没事找事 制造必要的新鲜感和小惊喜我们的生活基本上可以说是每天要做什么都是一成不变的,这也很容易让我们产生焦虑和无聊感,逐渐的开始积累压力,所以在相处的过程中也可以试着制造一些小惊喜和新鲜感来打破这种尴尬的局面,比如如果你们住在一起,可以试着去做一顿烛光晚餐,或者是换个全新的打扮方式一起出去以前没去过的地方玩一玩,甚至如果你们有性生活,还可以换一些比较安全而又促进彼此关系的新的方式来尝试等等,但是同样也要注意,不要弄伤了自己,以及不给双方造成必要的麻烦和困扰 给彼此独立的空间和时间最后菲尔要说的就是每个人都有属于自己的独立的生活圈子、社交圈子以及要做的事情,在亲密的两个人也是不会像连体婴儿一样完全侵犯了对方的生活领地的,所以保持必要的独立性也是一种维持关系的办法,举个例子,比如上面提到了以前可能不见面的时候24小时都要挂着语音、视频看看对方在做什么,或者是随时随地问对方在干什么,那么现在我们就可以适当的放松这种“查户口”式的交流,如果真的没有什么可聊的就不要试图强行找话题把彼此拉扯在一起,那样自己也不舒服,对方也不舒服,在忙的时候就各做各的事情,闲下来的时候相处、聊一聊,让这根弹簧保持必要的弹性和长度也是十分重要的一环 希望我的回答可以帮到您,祝你们的关系越来越好?(?ω?)?
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