心理分析： ！ 面对特鲁索娃的失利，是细节决定成败。这个细节就是特鲁索娃的心态，她就是要拿金牌的心态来参加冬奥会的。 ?“每个人都有金牌，就我没有。” 当特鲁索娃说出这句话时，她内心是沮丧的。就像小朋友在幼儿园分糖果，所有小朋友都有，唯独她没有。这语气和心态是不是与幼儿园小朋友的语气和心态一模一样？ 心理学研究表明，在竞技中想要成功，你必须复制成功过的每一个动作，特别是成功的那种心态，就是贯穿整个动作过程中的情绪。成功的动作和成功的情绪才决定竞技场上的成功，这二者缺一不可。 心态没有到位，特鲁索娃的动作才没有做到完美，和金牌失之交臂。 ?“我恨这项运动，真讨厌，我希望我的生活中从来没有过花滑。我再也不想去比赛了。” 没有得到金牌，特鲁索娃由失望转化成怨恨。负面情绪把她完全淹没了。金牌对特鲁索娃来说就意味着全部，没有金牌，她希望她的生活中从来没有过花滑。特鲁索娃认为，金牌才是对自己实力的认可。没有得到金牌，特鲁索娃像赌气的孩子，一脚踩碎所有的玩具。 从特鲁索娃的言行中可以看出来，她没有接受挫折的能力。也可以看得出来，她有一个追求完美的家庭。因此，特鲁索娃是一个完美主义者。 运动员虽然是特殊群体，但本质是人，一样有情绪。怎么把情绪转化成正能量，就需要心理医生的帮助了。 特鲁索娃失败后的崩溃，就在于她对自己的期望过高。俗话说，“期望越大，失望越大”。 特鲁索娃想要调整自己，也是可能的。 一、正视自己的失败。 二、梳理自己失败的情绪。 三、感受失败给身体带来的影响。 四、接受不完美的自己。 五、重整旗鼓，重新定位，调整好心态，拿冠军也是有可能的。 我是楚明灯，
