心理分析： 你好，题主，见字如面，愿我接下来的回答对你有所帮助。能感觉到你的空虚以及无助，还有对未来的迷茫。 其实每个人都会经历一段迷茫的时刻，那就意味着现阶段自己的能力达不到自己想要向前走的步伐，那么这时候你就需要静下心来思考自己应该往哪一方面走？顺便把自己的能力提升上去，这时候即使遇到痛苦以及迷茫，但是会让自己的心理韧性变得越来越强。 ??大二，对未来感到前景渺茫，对现状不满意，在学校的生活空虚无聊，对现在的专业学的不太顺，也没有自己喜欢感兴趣的东西，放假回家也每天觉得空虚，没有事情做，又特别焦虑，觉得自己在浪费时间，不思进取， ??你提到过自己产生一种空虚感，我倒想起了一本《被忽视的孩子》一书中提到过的，因为孩子与爸爸妈妈之间的情感连接较差，而导致孩子对于自己的情感忽视。无法与他人产生较好的情感链接。 ?忽视的定义：给予很少的关注或尊重，或漠不关心；尤其是指因为粗心而不提供照料、看护。不管父母的教养方式有多失败，经受情感忽视的人通常不会认为父母有问题，他们更多地认为自己有问题。 所以题主你可以思考一下自己是否与以下述情况相似呢？如果相似的话，你可以找到这本书来阅读一下，以方便自己找到自己心中的答案。 ?很喜欢书中写的一句话： 生命的燃料是感觉。如果我们没有在童年时代得到充足的养分，我们必须在成年时填补自身。否则，我们就会发现自己活在虚无中。 ????跟你描述这本书的定义，并不是想让你对于父母有过多的怨恨，他们所做的一些行为，他们其实是并不知晓他们是在无意中伤害到了你，可是他们又何尝不是受害者之一呢？所以尝试宽容父母吧? ??可是我也不知道往哪个方向去努力，老是会自我否定，主要在家也经常被父母打击，时常感到焦虑抑郁，觉得一切都很糟糕， ??被情感忽视的人的特征：1.有时会感觉与家人和朋友格格不入。2.对不依赖他人感到骄傲。3.不喜欢求助于他人。4.朋友或家人会抱怨你冷漠疏远。5.你感到还没有发现自己生命的潜能。6.经常希望自己独处。7.暗暗地觉得自己可能是个骗子。8.在社交场合中会感到不舒服。9.经常对自己失望或是生自己的气。 10.对自己比对他人严苛。11.拿自己与他人比较，并觉得自己不如别人。12.比起人，更喜欢动物。13.经常无缘由地觉得暴躁，不开心。14.不清楚自己的感受。15.分辨不出自己的长处和短处。 16.有时感觉自己是旁观者。17.相信自己是那种很容易过隐士生活的人。18.很难让自己冷静。19.总觉得有什么拖你后腿，让你无法活在当下。20.会感到内心空虚。21.隐隐地觉得自己有问题。22.很难自律。 ??有的时候因为父母的经常性的打击会导致形成一种自我否定的自我攻击的心理模式，那么我们就应该要尝试改变这种旧模式，去建立自己正常的价值体系。即积极向上的自我评价体系。 父母对于自己的评价，作为孩子的我们应该要客观对待。他人的评价是衡量自己的标准之一，但更重要的是自己内心的选择。 每一次遇到他人的评价时，我们应该想一下：真的是这样子的吗？为什么呢？多次循环反复的反问自己，并且慢慢的从客观实际来寻找答案，那么些负面的评价可以随时过滤掉。 ??看到周围的环境建筑都觉得难受，感觉只有现状好了才会好起来但是好像没有路可以让现状变好，睡眠一直都不太好，非常容易睡不着，没有人知道我的真实状态， ??有的时候把自己内心的想法跟最亲密的人诉说，有有利于自己的身心健康。尝试把自己的内心感受告诉别人，与别人建立起较为密切的情感链接，从侧面可以帮助自己舒缓内心的焦虑。这个过程对于你而言可能很难，但是可以尝试去写日记，或者建立一个属于自己你自己的树洞。所有的烦心事往上面诉说，但更好的是与他人表述自己的感受。 祝好 世界与我爱着你???
