亲爱的孩子，你好在我们年轻的时候，大多会在意别人的看法。 是因为我们对自己还没有一个特别稳定的认知。 很愿意陪你聊聊，希望对你有小小的启发1、看到我们自己内心的愿望在学校，你总是各种脾气好，回到却爱把脾气撒在家人身上。 这是最常见的一种情况。 你有两个妹妹，可能觉得自己在家里不那么被关注。 所以，我们为了获得被认可，获得被关注，我们在外讨好，在家发脾气。 因为家人不会抛弃你，这里你是安全的，所以你不用讨好。 在学校，觉得自己如果没有什么过人之处，就用自己的好脾气来换取大家的肯定和友好我们内心里都有愿望。 比如，可能希望自己家境殷实，自己家庭条件很好，让自己有优越感等等。 所以，当我们的愿望与现实有一定差距时，我们自然会隐瞒一些。 这都是正常的这也是让自己心理平衡的一种方式。 只是等我们再长大一些，就知道，家庭如何，我们并不能选择，只是如何面对，却是我们可以决定的可以自己探索一下自己的想法与，更能理解自己2、尝试更多的视角来看待自己的烦恼其实生活中讨好的人有许多许多。 但是如果自己感觉一直在讨好，就会积压一些负面情绪，所以才容易让自己对家人发脾气，让自己不开心，还会觉得自己虚伪我们只需要多几个角度来看看。 为什么这样竭力讨好每个人？ 如果不讨好会怎么样？ 好的关系一定不全是靠讨好换来的。 但我们也不必要求自己一点都不讨好讨好在我们的生命中肯定有作用，可能帮我们获得一些资源，帮我们免一些伤害，或是帮我们取得一些我们想要的东西。 这种模式在小时候已经形成了。 就像我们小时候，常常会做一个乖小孩，也是一种对父母的讨好讨好本身不是问题，它只是一种方法只是不能事事、处处让自己讨好，感觉委屈。 这就需要我们一点点敢于表现真实的自己。 真实的自己更有生命力。 每个人都是不同的。 我们自己肯定自己的价值，学着喜欢自己，无条件地支持和接纳自己，这才是最关键的但这个说起来容易，却需要我们长久地觉察与实践。 这就能解释为什么有的人一切看上去都很普通，却很自信，与同学或他人相处很自在，人际关系很融洽这就是自我认同的巨大作用当我们对自己有一个稳定的认知，知道自己有优点也有不足，我们就不容易被他人的看法。 即使别人对我有一些意见，也只是我们观点不同而已，并不代表我们不好。 我们可以一直进步亲爱的孩子，慢慢来。 可喜的是你有觉察，已经就迈出了重要的一步。 从现在起，尝试着喜欢自己，而不是自己讨厌自己。 有不足，我们正好可以提升。 但要坚信，自己一直很好。 不再需要通过他人，来确认自己的存在是足够好的如果有兴趣，可以读一读《了不起的自己》。 祝好呀！
