和女朋友分手后,一直没有走出来,怎么办?

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律渐
2023-06-28 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号
律渐
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心理分析: 看了题主这一段的描述,给题主一个温暖有爱的抱抱。 我们先来梳理一下事情的经过。题主和女友是异校恋,刚开始的时候两人彼此喜欢着对方。今年7月份你们两个分手了,分手之后你从朋友那里得知,她说了一些关于你的坏话。另外,前任在没和你分手之前,又加了其他男生,这让你感到很气愤。你不明白当初你们还可以甜言蜜语,为什么分开后要恶言相向? 和题主分享几个小方法。 ①弄清楚前任这么做的原因是什么。 在题主的这段描述中,可以看出你们曾经有过一段甜蜜幸福的时光,只是后来以分手告终。 不知道当时分手是谁提出来的呢?是你还是你的前任女友呢? 如果是你先提出来的,那也就不难理解女友对你的中伤。女友可能还没有从失恋中走出来,难免有时候会说出一些气话。 如果是前任女友先提出来的分手,有可能是要向其他人表明,结束恋情是对的,因为你不够好,而我并没有错。 ②对前任的负面评价,不予理会,做好课题分离。 可以看出题主现在陷入深深的苦恼中,搞不清楚,明明曾经相爱的两个人,为什么分手后对方要这样对你。 不管前任出于什么目的对你的中伤,现在看来都是不重要的。因为你们已经分开了,不管她怎样说你,你依然是你。你不可能因为她说你的不好,你就真的不好了。 题主在这段关系中要学会做到课题分离。前任对你的评价是她的课题,她怎么说你,你无权干涉,也无法改变,而你能做好的就是自己的课题。最好的方法就是对此不予理会,也不因为这件事影响自己的心情。认真地做好当下的事情就好了。 ③吸取经验教训,学会处理亲密关系。 谈恋爱分手是人生必经的一个阶段,题主可以把这段恋情当做一次宝贵的经历,从中吸取经验教训,为下一次恋情做好充足的准备。 比如题主有提到分手的原因,有可能是你对前任女友的态度不那么友好了,没那么热情了,那是出于什么原因呢?是你开始不喜欢她了吗?是觉得厌烦了吗?还是什么原因呢?下一次再遇到喜欢的人,你要怎么做呢?你要如何处理亲密关系呢?这都是你要学习成长的。 建议题主可以在课余时间,看一些有关亲密关系方面的书籍。比如《亲密关系》、《爱的五种语言》等。 祝题主幸福。 我是笑笑,希望我的回答能对你有一点点帮助,
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