Question

去高原需要准备什么

Answer 1

首先我们确认了自己的身体状况，血压、心率等指标正常，身体健康，这些确认之后才可以进入高原地区，血压、心脏有问题的，一定要慎重。
其次我还准备一些常用药物，红景天、葡萄糖口服液、感冒药、消炎药、退烧药、肠胃药等备齐，以备不时之需。
第三根据一些对抗高原反应的介绍，我提前一周吃红景天，我们一起去的另一个人觉得没事没吃，后续会介绍一些提前吃红景天和没吃红景天的两个人的差别。
另外我们还准备了适应三个季节的衣服，户外鞋，遮阳帽，太阳镜等。4月的川藏线基本在2摄氏度到25摄氏度之间，温差比较大，所以做好充分的准备。特别提醒，鞋最好是户外运动鞋，平时在市区穿的休闲运动鞋最好不要穿，因为户外环境和市区环境区别还是很大的，我记得有一次去新疆，休闲鞋鞋底被扎透，吃过苦头的我，出去旅游再也没穿过市区穿的休闲鞋。