Question

孕妇可以喝乳酸菌酸奶饮品吗

Answer 1

孕妇可以喝乳酸菌酸奶饮品的。
乳酸菌乳品没有太高的营养，只能够起到调节口味的作用，如果孕妇孕吐严重，适量的喝一些是可以缓解孕吐症状。孕晚期的妇女和哺乳期的女性也是需要大量的摄入钙质和蛋白质，所以多吃酸奶等乳酸菌饮料可以提供这些营养物质，但孕妇在妊娠初期反应比较大，而且比较容易反酸，这说明了体内的就是胃酸比较多了，这时候就不太适合喝酸奶。
喝乳酸菌酸奶饮品的好处：
乳酸菌奶能促进胃液分泌，促进消化，对胃具有保养功能，并能抑制肠道内腐败菌的生长，其生物保健价值远远高于牛奶。乳酸菌酸奶中含有多种有机酸和有益菌，能够促进蛋白质单糖等营养物质的吸收，可以在肠道中减少有害菌的繁殖，减少有害物质的吸收，保护胃黏膜，促进肠蠕动，同时还具有抗菌的作用，能够抑制体内有害菌群的繁殖，提高免疫能力，还能有效的抵抗肠癌的发生。