每100克是560千焦那么每70克是多少千焦
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在减肥期间,我们应该避免吃一些高热量的食物,比如含脂肪比较多的食物:肥肉、猪蹄、巧克力、奶酪。这些食物所含的热量都比较高,吃这些含热量高的食物,就会导致减肥失败。除了这些之外,在减肥期间应该减少蛋白的摄入,适当的控制碳水化合物的摄入,多增加一些富含纤维素和维生素的食物,比说青菜、水果。此外还有冰激凌、汉堡,或者含糖分比较高的食物,也应该减少这类食物的摄入。在减肥期间除了注意控制食物的摄入,还应该加强运动,使体重控制在合适的范围。
咨询记录 · 回答于2021-08-07
每100克是560千焦那么每70克是多少千焦
您好,我是小蜜蜂儿老师,很高兴为您服务,我会在五分钟内回答您。
您好,392千焦
您好每100克是560千焦那么每70克是多少千焦,这个是怎么算的热量算高吗
560÷100×70=392
热量算高吗
不算
那一个大鸡腿减肥可以吃吗
可以的
减肥期间讲究饮食营养均衡
荤素搭配
并不是说某样东西不能吃
的控制量
比如吃一个鸡腿,搭配两根黄瓜或苹果啥的
减肥都不能吃什么啊
在减肥期间,我们应该避免吃一些高热量的食物,比如含脂肪比较多的食物:肥肉、猪蹄、巧克力、奶酪。这些食物所含的举姿热量都比较高,吃这些含盯答余热量高的食物,就会导致减肥失败。除了这些之外,在减肥期间应该减少蛋白的摄入,适当的控制碳水化合物的摄入,多增加一些富含纤维素和维生素的食物,比说青菜、水果。此外还有冰激凌、汉堡,或者含糖分比较高的食物,也应该减少这类食物凯滚的摄入。在减肥期间除了注意控制食物的摄入,还应该加强运动,使体重控制在合适的范围。
减肥期能间可以吃龙虾尾吗
可以少量吃
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