Question

如果一个人相处中让你觉得压抑该怎么办

Answer 1

问：如果一个人相处中让你觉得压抑该怎么办

答：亲，如果一个人相处中让你觉得压抑，你可以这样做： 1. 在与人相处前，多做深呼吸，让自己没有心理负担地进行交流。 2. 在与人相处时，多做面部肌肉的放松，面部放松了，心也就没有那么压抑了。 3. 在无人相处时，要自由发挥，不要给自我设限。想到什么说什么，别这也不能说那也不能说。 4. 在与人相处时，多往快乐处想，多往积极处想，别老想着自己心理压抑。