Question

心情总是无缘无故的不好

Answer 1

问：心情总是无缘无故的不好

答：1因为生理问题.女孩子就会有这种情况发生。男孩子相对较少一些。

答：2.做自己喜欢的事。看一些幽默的视频和短片。

答：3.把关于积极的情绪管理的词语打印出来。每天看看。

答：4.是这几年持续不好，还是偶尔的一个月当中的几天心情不好？最近是不是发生了什么事，让自己心情不好了？

答：5.简单的可以举例说明一下。或者是是不是自己长期处于同一种环境呢？

答：6.无论是学生还是上班族，这个时间可以适当安排外出旅行。

答：7.心情无缘无故不好的时候，和自己的亲密关系的人多沟通。把自己想不开的事情表达出来。慢慢化解这种不良情绪。

答：你的情况能帮我在表述一下吗？可以举一些例子。

问：每一天都是 无原无故的心烦 有时还总想割腕

问：还会因为一些小事情而哭

答：亲爱的，你是多大的小女生啊？

答：女孩子因为一些小事哭。不是心里问题。

答：这是一种情绪表达。是一种正常的情绪表达。

答：我上边描述的那七种情况，你曾经用过哪几种？

问：上面的没有用过 心情不好都是一个人呆着 不想和任何人说话 我才14岁 手上都是疤

答：那请问能不能听姐姐的话，上边的几种方法反复的一点点去用呐。

答：14岁应该是还没有上高一，爸爸和妈妈就你这一个孩子吗？他们俩感情好不好？妈妈是否强势？

问：爸妈经常吵架 我在上初二

答：小宝贝，你最大的痛点是什么？能和姐姐说一下吗？

答：你在割腕的这个过程中，父母亲都知道吗？他们训斥过你吗？