觉得自己心理有问题怎么办
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可以去寻求心理医生的帮助
咨询记录 · 回答于2022-01-31
觉得自己心理有问题怎么办
可以去寻求心理医生的帮助
进行咨询评估自己的情况
心理问题解决的方法，要明确心理问题的诊断，通过相应的诊断来做具体的治疗方式。对于心理问题的治疗主要采用药物治疗、心理治疗和物理治疗的方案。1、药物治疗，是严重的心理问题有效的首选治疗方法，例如应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物或者心境稳定剂，其主要治疗焦虑、抑郁、精神病性症状等相关疾病，通过全病程系统规范治疗，可以取得良好的治疗效果。2、心理治疗，可以采用认知行为疗法、人本主义、人际关系疗法、家庭婚姻治疗和精神动力学等方法来帮助患者摆脱心理困扰。3、物理治疗，可以采用电休克治疗、经颅磁刺激治疗、多参数生物反馈治疗、针灸治疗、放松训练等方法来帮助患者从痛苦中解脱出来。
希望我的回答对你有帮助，疫情期间，注意防护哦，谢谢！
那不想找心理医生的帮助，对其他人包括自己都排斥呢
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感到情绪低落开心不起来怎么办?莫名其妙的想哭感觉心里压抑是怎么回事?是抑郁了吗?如果你有这些表现可能是抑郁了，建议你测一测自己的抑郁程度。来了解自己的心理健康状况
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