考试考得太差心态崩了怎么办

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摘要 亲,您好,
您这是心理问题,考试压力大。我不是考的不好心态崩掉,
而是还没考担心自己考不好心态崩掉,最后果然考不好。
我觉得唯一有用的办法就是,从心底明白考试不过是我们生活中的一件小事,
我们不要让生活的这一片段耽误下一片段的节奏,
就算没考好,觉得自己失败或者觉得自己不会好起来了,
也要记得我们是在生活,不要因为错过星星而哭泣又错过了月亮。
活在当下,这其实是一句很有哲理的话,但不是所有人都能做到,
我知道其实很难,但是我想努力朝这个方向去享受自己的生活。
咨询记录 · 回答于2024-01-18
考试考得太差心态崩了怎么办
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在第一次考试中知岩早我考了班级5名第二枣皮次考试中考了38第三次考试中考了41我现在搭雀不知道该怎么办了 我感觉我的学习方法没有变
亲,您好,你这是心理乱携问题,考试压力大。 我不是考的不好心态崩掉,而是还没考担心自己考不好心态崩掉,最后果然考不好。 我觉得唯一有用的办法就是,从心底明白考试不过是我们生活中的一件小事,我们不要让生活的这一片段耽误下一片段的节奏。 就算没考好,觉得自己失败或者觉得自己悉陪没不会好起来了,也要记得我们是在生活,不要因为错过星星而哭泣又错过了月亮。 活在当下,这其实是一句很有哲理的话,但不是所有人都能做到,我知道其实很难,但是我想睁纳努力朝这个方向去享受自己的生活。
怎么可以逆袭?或反思
调整好心态才是最主要的,其次认真学习,没事多做做运动,释放自己,供您参考
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