怎么改掉虚荣心
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咨询记录 · 回答于2023-12-25
怎么改掉虚荣心
你好,亲,要改掉虚荣心首先需要注意以下几点:
1. 转移自己的注意力。如果强烈的攀比心态让你寝食难安、坐立难耐,那就不妨换换环境,换换爱好,把兴趣转移一下,尽量避免和对方正面接触。您可以和老伴一起出去旅行,也可以暂时去儿女家散散心,暂时的回避有益于平复激动的情绪,也可以缓解因嫉妒而产生的烦恼。
2. 学会用己之长,比他人之短。人再幸福,也不可能事事如意。当攀比之心油然而生的时候,你不妨来个反向思维一-用他人的富贵荣华和自己的乐善好施相比;用他人的房高屋大和自己的简朴乐观相比;用他人的儿女有出息和自己的全家和睦、其乐融融相比……当学会正反两方面看问题,不平衡的心态自然会消失。
3. 转变思维,学会分享他人的快乐。当嫉妒的情绪蒙蔽了你的双眼,别人的幸福与快乐就变成了你对自己的变相惩罚;当你学会心态平和、与人为善,别人的快乐就会成为你的快乐。所以,当别人走红运的时候,请让我们走向前,真诚地道一声恭喜吧!不仅是恭喜他喜事临门,更是恭喜自己分享了这难得的喜悦。