吃了海参为什么想睡觉还能吃吗
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咨询记录 · 回答于2022-08-05
吃了海参为什么想睡觉还能吃吗
您好，为你查询到食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效。所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。你想睡觉是好事，说明之前你的睡眠不好，现在是自我修复的过程。后面就不会了
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