举重挺举50公斤，在普通人中是什么水平？
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你好，举重挺举50公斤，首先，是很厉害的水平，因为一般人举不起这么多的重量。根据我们在一些指标训练中使用的权重。比如台式压力机达不到50公斤，就是初级阶段。如果能做到100公斤以上，就算是中级阶段，如果能做到120甚至150公斤，就是高级阶段的健身爱好者。他会用一些指标动作的训练权重来衡量阶段的划分标准，这是我们可能得到的答案。
咨询记录 · 回答于2022-11-25
举重挺举50公斤，在普通人中是什么水平？
你好，举重挺举50公斤，首先，是很厉害的水平，因为一般人举不起这么多的重量。根据我们在一些指标训练中使用的权重。比如台式压力机达不到50公斤，就是初级阶段。如果能做到100公斤以上，就算是中级阶段，如果能做到120甚至150公斤，就是高级阶段的健身爱好者。他会用一些指标动作的训练权重来衡量阶段的划分标准，这是我们可能得到的答案。
普通人最多可以挺举多少公斤？
这要看身高和性别了，男性一般60至80公斤还算正常，女性50至65正常
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