为自己而活，而不是他人
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从童年开始，我们中的许多人就开始学习为了父母的认可和周围人的认可而生活——我们的同龄人、老师或整个社会。这源于我们对爱和归属感的渴望。我们寻求他人的爱和接受，这是可以理解的，这是马斯洛的心理需求之一。
但最终，我们必须学会爱自己，并在我们内心找到我们一直渴望的爱、认可、认可和自信。因此开始了发现内部验证而不是外部验证的旅程。
为自己而活意味着过自己想要的生活，而不管他人的意见。过一种你觉得自己认同的生活，一种你热爱的生活，一种你引以为豪的生活。
为他人而活意味着为取悦他人而活，为外界的认可和认可而活，并关心他人的想法。你根据别人对你的期望（比如你的父母）来设定你的目标，或者追求社会认为的成功。为他人而活也可能意味着想要做一些事情来打动他人、取悦他人或获得他人的认可，因此您并没有真正做真实的自己并做自己想做的事。你在做事是因为你关心你在别人眼中的表现。
让我们首先澄清一下，“为自己而不是他人而活”并不意味着您应该过着自私的生活而不考虑或帮助他人。这意味着学会将自己的需求放在首位，并做出符合自己价值观的选择；做事是因为你想做，而不是因为其他人在影响你。如果你想帮助别人，而且来自一个真实的地方，那就太好了。但不要仅仅因为你觉得有义务或有压力而这样做。
明白你的生命掌握在你的手中，如果你把这种权力交给其他人，你就是在剥夺自己的权力。
以下是开始为自己而活的五个步骤：
1. 了解你自己和你想要什么
首先，你必须了解自己，知道自己想要什么。需要注意的是，有时，您不知道自己想要什么。你对自己内心的声音还没有信心，或者你还没有足够的生活经验来展示你想要什么。在“改变你思考方式的 101 篇论文”一书中，Brianna Wiest 解释说，你无法预测什么会让你快乐，因为你的大脑知道的一切都来自过去的经验。对于任何你还没有经历过的事情，你根本不知道它是否会让你快乐。你认为会让你快乐的一切都只是基于过去。因此，如果您的经验有限，那么您对什么会让您感到快乐的想法就会很有限。这就是为什么出去探索、结识新朋友、寻找各种经验和观点如此重要的原因，这样你才能敞开心扉，看看什么对你来说是可能的。然后，你可以一路决定，你想过什么样的生活。
2. 学会做真实的自己
你有声音，你有个性，你有一定的能量。让它显示。如果您已经习惯于过滤自己或根据周围的人改变自己，这
咨询记录 · 回答于2024-01-08
为自己而活，而不是他人
从童年开始，我们中的许多人就开始学习为了父母的认可和周围人的认可而生活——我们的同龄人、老师或整个社会。这源于我们对爱和归属感的渴望。我们寻求他人的爱和接受，这是可以理解的，这是马斯洛的心理需求之一。但最终，我们必须学会爱自己，并在我们内心找到我们一直渴望的爱、认可、认可和自信。因此，开始了发现内部验证而不是外部验证的旅程。
为自己而活意味着过自己想要的生活，而不管他人的意见。过一种你觉得自己认同的生活，一种你热爱的生活，一种你引以为豪的生活。为他人而活意味着为取悦他人而活，为外界的认可和认可而活，并关心他人的想法。你根据别人对你的期望（比如你的父母）来设定你的目标，或者追求社会认为的成功。为他人而活也可能意味着想要做一些事情来打动他人、取悦他人或获得他人的认可，因此您并没有真正做真实的自己并做自己想做的事。你在做事是因为你关心你在别人眼中的表现。
让我们首先澄清一下，“为自己而不是他人而活”并不意味着您应该过着自私的生活而不考虑或帮助他人。这意味着学会将自己的需求放在首位，并做出符合自己价值观的选择；做事是因为你想做，而不是因为其他人在影响你。如果你想帮助别人，而且来自一个真实的地方，那就太好了。但不要仅仅因为你觉得有义务或有压力而这样做。
明白你的生命掌握在你的手中，如果你把这种权力交给其他人，你就是在剥夺自己的权力。
以下是开始为自己而活的五个步骤：
1. 了解你自己和你想要什么
首先，你必须了解自己，知道自己想要什么。需要注意的是，有时，您不知道自己想要什么。你对自己内心的声音还没有信心，或者你还没有足够的生活经验来展示你想要什么。在“改变你思考方式的 101 篇论文”一书中，Brianna Wiest 解释说，你无法预测什么会让你快乐，因为你的大脑知道的一切都来自过去的经验。对于任何你还没有经历过的事情，你根本不知道它是否会让你快乐。你认为会让你快乐的一切都只是基于过去。因此，如果您的经验有限，那么您对什么会让您感到快乐的想法就会很有限。这就是为什么出去探索、结识新朋友、寻找各种经验和观点如此重要的原因，这样你才能敞开心扉，看看什么对你来说是可能的。然后，你可以一路决定，你想过什么样的生活。
2. 学会做真实的自己
你有声音，你有个性，你有一定的能量。让它显示。如果您已经习惯于过滤自己或根据周围的人改变自己，这
友友，真心没听懂，可以再说得具体一些不
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