Question

老年人吃核桃有什好处

Answer 1

问：老年人吃核桃有什好处

答：亲，您好，核桃的主要功效就是补肾健脑。另外还有一个功效就是润肠通便，老年人因为年龄增长以后，会出现一些记忆力减退，或者是出现一些脑血管疾病的发生，所以对老年人来说吃核桃是有一定的益处的。但是大家知道因为核桃含油脂较高，所以对于如果老年人还有胆固醇较高，是建议老人适当的食用核桃，不能因为有健脑而把胆固醇升上去了。第二个方面，核桃是因为是有润肠通便的作用，所以对于这种长期便秘的患者还是建议适量的吃一些核桃，但是大家一定要控制核桃的量，不要因为吃过量的核桃引起其它的疾病。