更年期妇女为什么需要心理咨询或心理治疗？
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晚上好，老师看到了你的问题，当一个女人到了更年期的时候，例假出现不正常到例假停止，心理上都有一定的波动。会时常出汗，心里烦躁，严重的会出现。心情郁闷。严重的情况下呢，是必须到医院就诊的，或者找心理医生去调节自己的心态。更年期妇女要保持自己的心态，阳光多和正能量的朋友一起多聊聊天，然后可以出去旅行，或者是学习一种自己喜欢的事情。这样有利于身心放松。没有因为烦躁给自己带来的压力。
咨询记录 · 回答于2022-11-16
更年期妇女为什么需要心理咨询或心理治疗？
晚上好，老师看到了你的问题，当一个女人到了更年期的时候，例假出现不正常到例假停止，心理上都有一定的波动。会时常出汗，心里烦躁，严重的会出现。心情郁闷。严重的情况下呢，是必须到医院就诊的，或者找心理医生去调节自己的心态。更年期妇女要保持自己的心态，阳光多和正能量的朋友一起多聊聊天，然后可以出去旅行，或者是学习一种自己喜欢的事情。这样有利于身心放松。没有因为烦躁给自己带来的压力。
更年期的女人要注意自己的身体健康状况。每天要保持愉快的心情
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