Question

单手拉起100公斤哑铃的人三大项数据

Answer 1

问：单手拉起100公斤哑铃的人三大项数据

答：亲，您好，，单手拉起100公斤哑铃的人三大项数据：70kg握力用锁握，80kg握力用全握，硬拉200kg以上，体重达到100kg以上！

答：亲，您好单手拉100公斤哑铃，硬拉是非常高的水平了，绝对是大神级别了。即使对于经常锻炼哑铃的人来说，很少有人单手硬拉100公斤哑铃，单手硬拉他对于你的手掌，手臂，手腕，腰部等力量，要求都比较高，100公斤也就是200斤，这样的力量太大了。很少有人能够做到。