Question

投篮结束时投篮手不自觉的向上怎么改

Answer 1

问：投篮结束时投篮手不自觉的向上怎么改

答：投篮手自然向上可能是因为惯性，或者是因为他们的肌肉记忆使他们一直保持这种技术习惯。要改变这种习惯，可以采取以下措施：1. 调整姿势和坐标：确保你的手臂和身体处于正确的位置和角度，这样你的手就不会自然向上。2. 加强肌肉训练：通过加强肌肉训练来改变习惯，使肌肉记忆逐渐适应正确的运动方式。3. 反复练习：通过反复练习以形成新的肌肉记忆，以便你的手能正确地运动。4. 寻求专业指导：请教篮球教练或者专业的运动员，以了解更好的投篮方式和技巧，从而改善你的投篮问题。总之，要想改变习惯，需要耐心和恒心，不断进行反复练习和调整，最终形成更好的投篮习惯。亲，我的回答希望能够帮助到您，非常感谢您的咨询，祝您生活快乐，天天开心哟！