Question

别人催促我就着急

Answer 1

问：别人催促我就着急

答：如果你在别人催促时感到着急，这可能是因为你感到压力或担心自己不能满足别人的期望。以下是一些可能帮助你减轻这种感觉的建议：深呼吸并放松：当你感到紧张和着急时，深呼吸可以帮助你放松和缓解身体紧张感。确定优先事项：当你感到压力时，你可能会感到有很多任务需要完成。通过将任务分类并确定优先事项，你可以更好地组织自己的时间和精力。给自己留出时间：确保给自己留出时间来完成任务，避免着急和匆忙。当你赶时间完成任务时，可能会导致错误或不完整的工作，这可能会使你更加着急和不安。不要过分追求完美：你可能会认为你需要在别人催促之前完成任务，但有时候完美主义者会陷入无休止的修改循环中，这会导致时间拖延和更多的压力。沟通和协商：如果你感到压力和不安，试着与别人沟通并协商你们之间的时间表和期望。这可以减轻你的压力，同时确保你和别人之间的沟通畅通。