艾宾浩斯记忆法时间表
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咨询记录 · 回答于2023-06-07
艾宾浩斯记忆法时间表
艾宾浩斯记忆法时间表如下:1. 第一个记忆周期:5分钟2. 第二个记忆周期:30分钟3. 第三个记忆周期:12小时4. 第四个记忆周期:1天5. 第五个记忆周期:2天6. 第六个记忆周期:4天7. 第七个记忆周期:7天8. 第八个记忆周期:15天此外,5分钟、30分钟、1天、2天、4天、7天、15天为遗忘时间。因此,按照艾宾浩斯记忆法的时间表进行复习可以帮助我们在遗忘前及时巩固记忆,提高学习效率。