亲爱的你好，很抱歉看到这个坏消息。 你现在主要是有两个问题: 1.对于过去的自己无法释怀，会让你感到很窒息，痛苦。 2.你没有办法去相信心理咨询。 我想抱抱你，任何人在经历了一段时间的欺负以后，都不可能迅速调整过来，这种病症有点像创伤性应激障碍。 我主要从两个方面来进行分析。 第一，你无法释怀，你无法放过自己，我不知道你有没有自我责备过，你有没有讨厌过那个时候的自己，亲爱的，你要掰正自己的心态。你要记住，无论过去发生了什么，主要责任方并不在你，你要学会和自己和解。 从这一点来说，你需要正视过去的自己，然后积极配合，你要记住，过去的事情已经过去了，我们不能改变的事情终究是不能改变的。请你不要沉迷于过去。 第二，你不相信心理咨询，潜意识里来说，你应该是不相信除自己以外的所有人，你固执的认为只有和你一样经历的人才会理解你，是的，这没错，我们站在旁人的角度，你看来的，或许只是一角。 但是你要去尝试相信身边人。如果你拒绝沟通，拒绝和心理咨询师说明情况，并且还有害怕，没关系，你把自己交给他，你要对别人有信心，对自己也要有信心。 我还是要多嘴一句，无论他人怎么帮你，自我疗愈始终是非常重要的，你要自己救自己，自己去相信自己，不要害怕。
