你好！ 从你的描述中，我感受到了你内心的担忧、焦虑，以及不知所错。 你说到你和男友在一起三年多了，他对你很好，但你以前不懂事，经常任性闹脾气，在他面临训练和升学双重压力下，也如此，导致他后来害怕见到你，见到你内心有罪恶感，因为他的教练会批评他偷着出来和你约会，最后分手告终，他如释重负，但现在你想复合，担心自己以后遇不到像他这样对自己好的人，可是，他好像对你没有兴趣，内心很抗拒和你在一起，所以你想知道怎么办。 接下来，我给你三点建议，供你参考： 首先，我建议你想想自己和他复合的理由。 你在描述中说到，其实你并没有那么喜欢他，只是觉得他对你很好，你还没有更合适的人，所以才找他复合，而这说明这个复合的理由不是好的。 好的复合理由是，分手后你意识到他身上有很多你欣赏的地方，你真心想要和他在一起，想到和他在一起的日子内心充满信心和期待。 所以，你要好好想想自己和他复合的理由，这样才有可能真的挽回这段感情。 想想看，如果你很喜欢一个男生，一直包容他，但他总是发脾气，你会怎么想呢？ 这样的换位思考，也会帮助你理解男友抗拒你的原因。 其次，我建议你和男友好好谈谈。 如果你觉得虽然自己现在没有那么喜欢他，但想着以后会看到他更多的好，所以，还是想和他复合，这时你可以和他好好谈谈。 谈的内容有两方面，一是告诉他你想和他在一起，再给彼此一次机会，二是告诉他你对自己曾经任性行为的反思，告诉他你愿意为他改变。 谈的时候，真诚很重要，因为真诚，才能打动人。 当然，你也可以听听他为什么爱你，但内心抗拒和你在一起。 我想，这样的真诚交谈会让你们更加了解彼此，很可能重新走在一起。 再次，我建议你给男友一些时间，也给自己一些时间。 如果你和他真诚交谈后，他还是对你很抗拒，这时你要给他一些时间，因为"强扭的瓜不甜"，同时，你也可以利用这段时间，好好想想自己是否真的喜欢他，才和他复合的。 有时，时间会给我们答案。 而这时的你，也就把注意力放在自己身上，进而不会那么焦虑的，因为你知道自己要的什么，该做什么。 总之，如果你想摆脱现在的状态，首先要想想自己和男友复合的理由，最好是好的理由，然后是和男友真诚交谈，再之后是给彼此一些时间。 希望我的回答能帮到你。
