我现在初三上学期,就感觉到压力很大,常常会感到紧张,每天写作业时都会哭,每天学习都没动力,没方向。
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建议合理的安排时间,劳逸结合,最好不要熬夜,早睡觉,早睡早起,保持良好的精神状态。
咨询记录 · 回答于2021-10-19
我现在初三上学期,就感觉到压力很大,常常会感到紧张,每天写作业时都会哭,每天学习都没动力,没方向。
初三正是紧张复习的阶段,并且作业量比较繁多,休息也不好,看来你有点太紧张了,还是需要放松心情,劳逸结合,保证良好的睡眠时间,然后白天才有精神学习,只要自己认认真真的复习就可以了,不要想这么多。
建议合理的安排时间,劳逸结合,最好不要熬夜,早睡觉,早睡早起,保持良好的精神状态。
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