人做完某些事都要回想一下吗?
1个回答
关注
![]()
展开全部
你好，你这是强迫思维症的倾向，属于神经官能症中的一种。深知这些观念或行为不合理，但是自己又无法控制，否则焦虑或痛苦。这和你本身的体质有关系，与你的性格和生活环境也有一定的关系。这是一个顽固的疾病，严重影响学习工作和正常生活，必须药物结合心理治疗。平时多和家人朋友沟通，多参加集体活动，放松训练和思维阻止法都可以有效的对抗强迫症，转移注意力也是较好的方法，要根据病情因人而异。
咨询记录 · 回答于2021-11-25
人做完某些事都要回想一下吗?
你好，你这是强迫思维症的倾向，属于神经官能症中的一种。深知这些观念或行为不合理，但是自己又无法控制，否则焦虑或痛苦。这和你本身的体质有关系，与你的性格和生活环境也有一定的关系。这是一个顽固的疾病，严重影响学习工作和正常生活，必须药物结合心理治疗。平时多和家人朋友沟通，多参加集体活动，放松训练和思维阻止法都可以有效的对抗强迫症，转移注意力也是较好的方法，要根据病情因人而异。
你能回忆一下这本身就挺好的呀。可以总结一下呀。不要把什么都看成是病呀.注意力不集中也很正常的，不是每个人做事情都是很集中精力的.对自己认为重要的事情多去总结和思考也就好了.不用想那么多的
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是？
