在家里,忘记东西放在哪了,有什么方法可以快点找到
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试图进入你丢失东西时的心理状态。也许你在一次大型考试后丢失了你的几何计算器。试着回忆你在考试的时候在想什么,也许你随意地联想一会,就能想起你把计算器落在你的柜子里了,或是借给一位朋友了。要保持积极和放松。如果你因为无法找到东西而变得狂躁,那么你就无法专注精力花时间去找到它。
咨询记录 · 回答于2022-02-18
在家里,忘记东西放在哪了,有什么方法可以快点找到
1、尝试回忆上次拥有这个物品的时候。在开始搜寻之前,想想最后一次拿着这个物品的时候——不管是手机,眼镜,还是一个珍贵的耳环。闭上眼睛并试图想想上一次这东西在眼前的时候,或者你最后拿着时是在干什么。
2、想想在遗失这件物品后,去过的每个地方。一旦对于什么时候丢的有了个大概的印象,就列出丢失以后去过的所有地方。如果你在家里待着,那就简单了。如果你满城跑地办事去了,那就麻烦些了。不管你去了哪里,写下所有的地点。
3、进入正确的精神状态。在开始找这件物品前,应该进入正确的精神状态来找东西。从心理的角度来说,你可以做两件事,来增加找到物品的机会:
试图进入你丢失东西时的心理状态。也许你在一次大型考试后丢失了你的几何计算器。试着回忆你在考试的时候在想什么,也许你随意地联想一会,就能想起你把计算器落在你的柜子里了,或是借给一位朋友了。要保持积极和放松。如果你因为无法找到东西而变得狂躁,那么你就无法专注精力花时间去找到它。
最后,一些比较贵重的物品,可以通过有意识地联想进行记忆,或者和一些不经常移动的固定物品放在一起,甚至可以做上标记。比如说户口本、房产证、存折等重要物品,可以用袋子把它们装在一起,同时做上一些标记,放到一个固定的地方,这样就不会再出现遗忘的现象。
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