Question

晚上睡了四个小时现在睡不着了晚上还要上班怎么办呢

Answer 1

问：晚上睡了四个小时现在睡不着了晚上还要上班怎么办呢

答：您这种晚上只睡了四个小时，还要上班，一定要注意身体，可以请假休息一下。适劳逸，加强体育锻炼劳逸适度，可以使经络通畅，气血调和，阴阳偏胜偏衰得以恢复平衡。参加气功、太极拳、体操、练剑、慢跑、散步等户外活动，在运动中获得欢乐，忘掉身边的烦恼，从而增强体质和植物神经的调节能力，对防治本病大有益处。

答：希望可以帮助到您，祝您新年愉快!万事顺风，万事如意，新年大吉。如果您觉得对您有帮助的话，请辛苦动下手指头点下赞哦!谢谢~后边还有问题的话，可以点击我的头进行一对一咨询哟谢谢

问：李效来这个名字好吗，代表着什么意思

答：这个名字好，代表健康的意思。