Question

心理学+结合所学知识,谈谈情绪调节在人们生活中有什么意义

Answer 1

问：心理学+结合所学知识,谈谈情绪调节在人们生活中有什么意义

答：人是具有感情的动物，有感情就会有情绪，就会有喜怒哀乐。高兴、快乐、狂喜、悲伤、忧郁、生气、愤怒、恐惧、害怕、担心、忧心、失望、绝望、焦虑、同情、冷淡、冷漠、诧异、惊奇等，我们人类拥有这么多丰富的情绪，并且它时刻与我们如影相随。为了得到别人一句“真性情”的称赞，是不是时时刻刻都需要把自己的情绪展现出来？这很有可能招致“这个人很情绪化”的评价。或者我们隐藏自己的情绪？但这也可能招致别人议论“这个人很装”。一个成功者该不该狂喜，别人会不会评价他得意忘形？一个痛苦的人该不该在他人面前展现悲伤，别人会不会认为他软弱？为什么我们把最坏的脾气都留给我们最亲近的人？其实真正的问题并不在于情绪本身，而在于表达方式。

答：如何在不同的情境下以适当的方式表达适度的情绪，这可能就是情绪管理之道。