Question

父亲去世之后心情崩溃

Answer 1

问：父亲去世之后心情崩溃

答：从您描述当中。能够深深感受到亲人的离去对您的打击。相信父亲在你心目中一定有重要的位置。你们之间有着深厚的感情和浓浓的爱。生命中的至亲离开了，对孩子来讲可能就是世界突然暗了下来。我们会深深的陷入悲伤里，无法自拔。

答：亲人的离世，是对人心里巨大的创伤。我们需要时间和好的方式方法，慢慢的去恢复。首先。要好好的去悼念父亲，好好的跟父亲告个别。具体你可以用写信的方式。和他说说话。去回忆你们的过去。也告诉他今后的日子里的想法。因为只有好好的告别才会有新的开始。我相信你的父亲也希望你能够坚强的去生活去幸福。然后，你可以多跟家里人或者朋友聚一聚。也可以找一些兴趣爱好。让自己悲伤的情绪稍微有一些转移。这当然需要一段时间。因为我们需要放松的氛围，去治愈我们自己。最后。到自己的状态稍微平复一些之后。能量感强一点的时候。我们小小父亲有哪些期待我们去做的事？我们从中选一件到两件去完成。把对爸爸的爱和思念投入但做事当中。不仅让我们生活变得积极我们的悲伤也有了寄托。