Question

骑行20分钟相当于跑了多少步

Answer 1

问：骑行20分钟相当于跑了多少步

答：亲，你好，很高兴能够回答你的问题。骑行是一种健康自然的运动方式，骑行和跑步有所不同，跑步主要锻炼臀大肌、股四头肌、腓肠肌、比目鱼肌，骑单车主要锻炼臀大肌、大腿前部股四头肌和大腿后面股二头肌。那骑行20分钟相当于跑了多少步呢?骑行20分钟相当于跑了1至2公里。对骑行感兴趣的朋友可以继续坚持。