Question

为什么控制不好自己的情绪

Answer 1

问：为什么控制不好自己的情绪

答：1、人类的思维之源是脑。人类并不是简单的整体，虽然看起来这个人就是一个人，但是一个人的思维却是源于脑的，所以当我们的脑思维活跃、有一些冲动的想法的时候，我们人自己也无法控制，只能跟随着脑所指示的行动而行动了，所以有时候会让人控制不住自己的情绪。2、情绪与认知。一个人是一个单独的个体，他所拥有的认知决定了他所表现出来的情绪，比如一些人觉得被人欺骗后，大不了就不和这个人来往就好了，情绪上不会有过于强烈的波动；而另一些人却觉得非常的恼怒，甚至可能会产生冲动与他人发生冲突，这是情绪与认知之间的关系。3、失控是后期的主观评价。我们一个人判断自己有没有失控，主要的是通过后期的主观上判断的，虽然你个人觉得你当时不应该对他说那句讨厌的话，不应该对他做冲动的事，但是那个人或许并不觉得这是失控，只是一种情绪表现而已呢。