吃什么食物可以去湿气

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阳越tg

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摘要人体有湿气时，可以选择以下食物来祛湿：1、薏仁有清热祛湿的作用，中医常用来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、脚气等病证；2、苦瓜具有清凉解热、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用；3、冬瓜，有利水消痰、清热解毒的功效，湿热体质患者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿均可以食用，并可以解酒；4、鲫鱼有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等症状；5、马齿苋具有清热祛湿、散血消肿等功效；6、可以选择水芹，水芹具有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解疲劳乏、清心明目等功效，可以润肠去热、下虚火、止牙龈出血；7、茅根，茅根性味甘寒，归肺、胃、膀胱经，有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效；茅根的清热利湿、解毒作用较缓和，可以适用普通人群在夏季桑拿天使用；8、荷叶，荷叶具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效；9、扁豆具有健脾和中、消暑化湿等功效；10、红豆。

咨询记录 · 回答于2023-01-08

吃什么食物可以去湿气

人体有湿气时，可以选择以下食物来祛湿：1、薏仁有清热祛湿的作用，中医常用来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、脚气等病证；2、苦瓜具有清凉解热、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用；3、冬瓜，有利水消痰、清热解毒的功效，湿热体质患者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿均可以食用，并可以解酒；4、鲫鱼有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等症状；5、马齿苋具有清热祛湿、散血消肿等功效；6、可以选择水芹，水芹具有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解疲劳乏、清心明目等功效，可以润肠去热、下虚火、止牙龈出血；7、茅根，茅根性味甘寒，归肺、胃、膀胱经，有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效；茅根的清热利湿、解毒作用较缓和，可以适用普通人群在夏季桑拿天使用；8、荷叶，荷叶具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效；9、扁豆具有健脾和中、消暑化湿等功效；10、红豆。

腰椎间盘突出压迫神经痛怎样治疗？

阳康后怎样去除身体湿气？

腰椎间盘突出压迫神经，会引起腰痛、腿痛，除了疼痛之外，可能会引起肌肉萎缩，就是运动神经功能的障碍。腰椎间盘突出压迫神经以后，要尽快减轻疼痛的症状，适当地利用非甾体消炎止痛药，早期要进行卧床休息，减轻腰椎间盘突出对神经根的压迫；可以适当应用神经营养药，适当做腰背肌肉的锻炼，增加腰背肌肉的力量，改善腰椎关节的稳定性。在治疗方面，早期卧床休息，如果运动神经功能有损害，需要做腰椎间盘突出的手术治疗；如果出现马尾功能障碍，出现了大小便异常，需要急诊做手术。所以根据腰椎间盘突出不同的临床表现，要做相应的处理。

第一点，通过药物来进行调理，比较常见的是应用补益阳气，以及祛除湿气的药物像附子理中丸、参苓白术散等，这些药物需要在医生的辨证下有针对性的进行应用。第二点，通过食物的方式来调养身体，可以吃祛湿强壮身体的食物像猪肉、牛肉、羊肉，还有鸡肉都可以。可以适当吃韭菜以及可以通过在食物中添加茯苓，还有祛湿的药材进行熬炖也具有补阳祛湿的作用。第三点，通过运动，运动很好的去除寒湿之邪，特别是祛除寒邪效果非常理想，运动有助于身体血管的通畅，血液循环恢复正常，对于改善体质有很大的益处。

以前腰腿疼坐骨神经疼没有这么严重，阳了后会加重病情，是吧？

亲亲，是您还没有好利索

我现在第十四天了，其他都没有什么了，就是还腿疼的行动不便

右腿外侧疼，麻

亲亲，这些是后遗症

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