Question

香蕉有什么功效与作用

Answer 1

问：香蕉有什么功效与作用

答：香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜，除可生食外，还可制成多种加工品。香蕉营养高、热量低，具有降低血压、缓解抽筋、改善便秘等功效。

问：老乡，真心没听懂，可以再说得具体一些不

答：1、降低血压香蕉是高钾、低钠的水果，食用后可以排出身体过多的钠离子，有降低血压的功效。2、缓解抽筋香蕉中的钾能够调节钾缺乏所致的肌肉紧张，故对出现的腿脚抽筋等不适症状有较好的缓解作用。3、改善便秘香蕉含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌，从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用，可用于改善便秘、消化不良等症状。