Question

1.请你从心理学的角度结合自身实际,分析当遇了挫折,你如何进行自我调节,如

Answer 1

问：1.请你从心理学的角度结合自身实际,分析当遇了挫折,你如何进行自我调节,如

答：你好！自我调节如下： 1. 首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远。 2. 如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。 3. 具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。 希望对你有帮助，祝你生活愉快！

问：请从大学生人际交往的角度，分析你自己的人际交往方式有哪些方面需要改变，如何改变？（字数不少于400字）

答：（一）尊重原则 人与人在气质、性格、能力、知识等方面存在差异，但在人格上是平等的。只有尊重自己和尊重他人，才能保持人际交往各方的平等地位。 （二）诚信原则 诚实讲信用是人际交往得以延续的重要因素。在交往中，只有彼此抱着心诚意善的动机和态度，才能相互理解、接纳、信任，同时情感上引起共鸣。 （三）互益原则 人际关系，实际上是人与人之间心理上的关系，反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态。 （四）宽容原则 宽容表现在对非原则问题不斤斤计较，能够宽以待人，求同存异。宽容有助于扩大交往空间，消除或缓解人际矛盾。在人际交往中，由于个体差异或不可预见的阴差阳错，因误会、不理解而产生矛盾不可避免。 （五）适度原则 交往的时间要适度。大学生的主要任务是学习，要防止因过于强调交往的重要性而投入太多的时间。