Question

小时候的记忆为什么都不记得了

Answer 1

问：小时候的记忆为什么都不记得了

答：记忆是要用脑的，特别是形成永久记忆，是需要神经突触发生永久性的改变。当人还在童年时期，大脑刚开始发育，体积下，大脑皮质没有成熟，与记忆相关的海马区，杏仁核都还没有成熟，功能不完善，处于快速变动之中。所以大脑经过一段时间的发育，不论是各个脑区还是神经可能都与早期不同了，记忆也就丧失了。

答：弗洛伊德特别强调童年经历，认为童年经历会影响人的一生，并且很难改变。因为人在童年的时候，由于自身力量的弱小，被外界规则压抑的天性等等，都会对心灵造成创伤，而人会采用防御机制，将这些创伤压抑到潜意识中，表现出来就是童年失忆的症状。现代很多学者对这种理论都提出了质疑。

问：小时候背过的单词，后来都忘了，怎么才能永远不忘。

答：记忆力取决于多方面的因素，与遗传基因、后天的学习均有关系，主要取决于后天的学习以及生活方式等，所以失去的记忆不会回来，新进的记忆可以增强。

答：平时生活规律，按时睡眠起床，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，适当进行户外运动，适当参加一些体育锻炼，保持愉悦的心情，可能会有助于记忆力的提高，同时要进行均衡膳食，不挑食、不偏食，保证人体所必需的维生素、营养物质、矿物质、优质蛋白，必要时可以适当吃一些坚果类的食物，可能会有助记忆力的提高。