Question

老年人晚上睡不着觉有什么好办法

Answer 1

问：老年人晚上睡不着觉有什么好办法

答：亲，高兴为您解答。老年人晚上睡不着觉，需要根据具体的原因进行对症处理，才能缓解睡不着觉的症状。老年人晚上睡不着觉的原因，可能和生理因素、环境因素、疾病因素等有关。1、生理因素：随着年龄的增长，有部分老年人晚上容易出现失眠，比如老年女性在更年期可能会有潮热、盗汗、失眠等症状。此类患者需要改善心理状态和生活习惯，可在医生指导下使用药物进行调理，比如外源性激素、安神补脑液等。2、环境因素：老年人耐受能力和抵抗能力低下，如果室内环境比较热或寒冷，也会引起老年人晚上睡不着觉。因此要保持睡眠环境的温度适宜，如果天气比较干燥，可以安装加湿器。3、疾病因素：躯体的不适也会导致年人晚上睡不着觉，比如神经衰弱、甲状腺功能亢进症、高血压以及冠心病等，要针对具体的病因进行相关治疗，比如高血压患者需要服用降压药物，将血压水平控制在理想范围。