Question

降尿酸的最佳方法

Answer 1

问：降尿酸的最佳方法

答：亲亲，您好，降尿酸最佳的方法就是生活方式的调整。要注意减少富含嘌呤食物的摄入，要积极的减重，维持理想体重，要戒酒、多饮水等等。如果调整生活方式以后尿酸仍然不能降到正常，可以考虑加用降尿酸的药物。主要包括有减少尿酸合成的药物，比如别嘌醇、非布司他。还有促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马隆等等。

答：另外，尿酸高有可能引起痛风，还常合并其他危险因素，因此需重视对应高尿酸症状，有必要重新调整痛风病人的饮食结构:一，限制肉类和海鲜。动物来源的食物特别是红肉类，是饱和脂肪酸的主要来源，和痛风密切相关。二，适当增加奶制品。牛奶营养丰富全面且容易被人体吸收，每天喝两杯以上的牛奶，痛风的发病率可以降低50%。三，不回避含嘌呤蔬菜。富含嘌呤的蔬菜很多，如蘑菇、菠菜、花菜、芦笋、黑木耳等。富含膳食纤维、叶酸和维生素c的蔬菜和水果对痛风病人具有保护作用。四，酒升尿酸，男女有别。啤酒是男性尿酸升高的一个重要因素，但对于女性，啤酒和高尿酸并没有相关关系，原因可能是由于女性饮酒较少或者尿酸的代谢有性别差异。每天至少喝一杯红酒的人尿酸水平会降低，同时还有降血脂和抗氧化的功效