Question

为啥一到晚上就疯狂想一个人整宿睡不着

Answer 1

问：为啥一到晚上就疯狂想一个人整宿睡不着

答：亲亲，经常的想念一个人，特别是在晚间睡觉之前，所以就会导致失眠睡不着觉，这种情况一般也是属于正常的生理现象，可能你是喜欢那个人的，也有可能那个人让你很难过，所以才会这样的哦，不要担心，过一段时间适应就能够缓解，如果还是没有缓解，可以考虑应用一些镇静助眠的药物调理一下神经，比如谷维素。也可能有点强迫倾向，与精神压力太大有关。建议放松自己，多寻找自己感兴趣的事物，转移注意力，另外要多注意休息，要保证足够的睡眠时间。