Question

爱抱怨的人要怎么改变

Answer 1

问：爱抱怨的人要怎么改变

答：您好！ 当一个人对外部的事情产生不满的看法时，才会去抱怨。那么，爱抱怨的人要如何改变这种情况呢？ 可以参考以下四个步骤： **第一步：正视事情本身**。要知道事情都有两面性，我们先尝试去看事情好的一面，避免好的一面被不满情绪掩盖。 **第二步：试想一下抱怨后的后果**。我们可以适当夸张一下后果，有时候事情已经很糟糕了，再抱怨反而会使事情陷入更坏的境地。 **第三步：去看一下自己所拥有的东西**。将注意力放到自己拥有的美好事物上，而不是一味抱怨。 **第四步：体会没有抱怨后的美好情景**。只有真正尝试过不再抱怨，才能真正体会那种美好。