Question

男1米65高210斤算肥吗

Answer 1

问：男1米65高210斤算肥吗

答：您好，亲亲，算肥胖。因为身高是1米65，就相当于165-105=51公斤，所以男生1米65，正常的体重应该是在51公斤左右。标准的体重正负10%之内，这是正常的，如果超过10%，这就属于超重，如果超过标准体重20%就属于肥胖。相当于超过130斤就算肥，所以210斤算肥呢。

答：肥胖可通过饮食习惯、行为改变、或者外科手术减重。1.肥胖治疗有心理、行为、饮食习惯，进食时，注意热卡摄入、油脂高食物不能摄入，如果久坐不动，建议从事一些适度体力运动，比如骑车或者在健身教练指导下消耗一定热量；2.药物治疗，但这种药减肥效果不是特别肯定，主要是抑制肠道脂肪吸收，副作用也比较明显，容易发生脂肪泻；3.外科手术，比如胃肠道改造术、缩胃术、迷走神经切除术，总体目的是缩小胃体积，减少消化道吸收和搅拌功能，但目前损伤最小的，应该是行为方式改变、生活方式改变、药物治疗。但是还是建议您使用健康的饮食减肥方法。