Question

总是觉得自己不够好，总觉得自己比别人差怎么办?

Answer 1

题主，你好。
根据你的描述，你的能力很强，但你却很不自信，且过于谦虚。
这可能和你的童年经历有关，也许你在小的时候，你的父母对你的要求比较的严格，且总是受到批评指责，导致你的自我评价偏低。
另外，你很宅，不抽烟喝酒不赌博，也不迷恋女色。生气的时候就自己一个人静静的消化。你应该是一个内向的人，且总是压抑自己的情绪。
我的建议是，试着释放你的情绪，
你的不够自信大多源于你对你的情绪的压抑，因为在你的潜意识里，你不能发脾气，但你的负面情绪压抑到了一定的程度还未被释放，那些负面情绪就会被压缩成为消极情绪，渐渐的，你觉得，你不配有脾气，极度的不自信变成了自卑。这就是你明明有能力却总觉得自己比别人差的原因吧。
所以，你要学会有脾气，当你发泄了你的情绪，你会发现，你轻松了不少，然后你的心情就会变好，心情好了整个人就会不由自主的变得开朗，渐渐的，你会发现，你比起之前的自己自信了不少喔
最后，希望我的回答可以帮到你喔。